W miarę jak świat się rozwija, technologia staje się coraz ważniejszą częścią rozwoju każdego dziecka. Gra na różnych urządzeniach cyfrowych zbyt długoJednak może być tak samo szkodliwe dla dzieci, jak dla dorosłych. Niedawne badanie mówi, że nadmierny czas spędzany przed ekranem może hamować rozwój dziecka, zwłaszcza jeśli zacznie używać urządzeń w wieku około dwóch lub trzech lat.
Naukowcy w Singapurze przebadali ponad 500 dzieci. Ich odkrycia skłoniły ich do zalecenia rodzicom przestrzegania wytycznych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), które zalecają ograniczenie czasu spędzanego przed ekranem dziecka do jednej godziny dziennie. Ta kwota powinna być jeszcze mniejsza dla dzieci poniżej piątego roku życia.
Śledzenie różnych form czasu przed ekranem
Autorzy badania twierdzą, że czas spędzany przed ekranem zastępuje czas, który dzieci zwykle spędzają na śnie lub na aktywności fizycznej. Może to prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, w tym wysokie ryzyko otyłości i niższy rozwój umysłowy.
Aż do tego raportu naukowcy twierdzą, że większość badań koncentruje się na dzieciach i młodzieży w wieku szkolnym, dając mieszane wyniki.
„Staraliśmy się ustalić, czy nawyki oglądania ekranu w wieku od dwóch do trzech lat wpłynęło na to, jak dzieci spędzały czas w wieku pięciu lat. W szczególności interesowało nas, czy oglądanie ekranu wpływa na wzorce snu i poziomy aktywności w późniejszym dzieciństwie ”- wyjaśnia badacz Falk Müller-Riemenschneider w Informacja prasowa.
Rodzice zostali poproszeni o raportowanie czasu spędzanego przez ich dzieci przed ekranem w wieku dwóch lat i ponownie rok później. Działania takie jak zabawa gier wideo, oglądanie telewizji i korzystanie z tabletu lub telefonu było uwzględnione w wynikach.
Kiedy dzieci skończyły pięć lat, przez siedem dni nieprzerwanie nosiły monitor aktywności. Ten tracker monitoruje sen, czas spędzony na siedzeniuoraz ile lekkiej lub ciężkiej aktywności fizycznej mają młodzi ludzie.